Ameliorarea durerii articulare: geluri, plasturi și metode naturale ideale pentru inflamarea articulațiilor
Durerile articulare pot apărea în tot corpul. Și puteți avea disconfort articular dintr-o varietate de motive diferite, variind de la osteoartrită și gută la stres și tulpini obișnuite. Indiferent de motiv, durerile articulare pot fi neplăcute și pot perturba viața și sarcina ta obișnuită. Asta îi face pe mulți oameni care încearcă să găsească o atenuare rapidă a durerilor articulare.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene orale (AINS) funcționează bine pentru disconfortul articulațiilor, dar au efecte secundare. De obicei, irită mucoasa abdomenului și pot fi dure pentru rinichi. Din fericire, dacă aveți dureri articulare, există și alte opțiuni pe care le puteți lua în considerare.Citiți aici nanoflex unguent Pe site-ul nostru Cremele și petele topice pot fi, de asemenea, alternative sigure și eficiente pentru disconfortul cauzat de artrită.
Ce funcții sunt ideale pentru ameliorarea disconfortului articular?
Există mai multe alternative disponibile pentru ameliorarea durerilor articulare. Să’Luați în considerare mai atent câteva dintre tratamentele pentru dureri articulare care au tendința de a funcționa cel mai bine.
1. Diclofenac
Diclofenacul este un AINS care este disponibil în numeroase tipuri topice. Este’De obicei, este folosit pentru durerile osoase, articulare și musculare. Versiunile topice de diclofenac sunt disponibile în 3 tipuri.
-
Spot: Flector este un spot de diclofenac eliberat pe bază de rețetă și’se aplică de obicei la locația afectată de două ori pe zi. Studiile de cercetare sugerează că’este cel mai eficient AINS topic pentru ameliorarea disconfortului. O variație comună este nu’t disponibil, ceea ce înseamnă că acest loc de ameliorare a disconfortului poate fi costisitor. Și acesta’nu este acoperit în mod constant de polița de asigurare. Asigurați-vă că faceți cumpărături pentru prețul ideal.
-
Gel: Voltaren este un gel topic de diclofenac care’este, de asemenea, disponibil fără rețetă (OTC). Este’S-au arătat pentru ameliorarea pe termen scurt a disconfortului inflamator articular în anumite zone ale corpului: mâini, încheieturi, coate, genunchi, glezne și picioare. Gelul este de obicei mult mai accesibil decât tipul de plasture și poate fi mai ușor de utilizat pe articulațiile mai mici ale mâinilor sau picioarelor.
-
Serviciul: Diclofenacul vine, de asemenea, ca un remediu topic pe bază de rețetă. Este’s Aprobat de FDA pentru a trata disconfortul cauzat de osteoartrita la nivelul genunchilor. Doza obișnuită este de 40 de picături de opțiune la genunchiul chinuitor de 4 ori pe zi. Este’este, de asemenea, disponibilă și ca versiune comună la un cost mai mic.
2. Lidocaina
Lidocaina este un plasture anestezic. Acest lucru indică faptul că furnizează o atenuare a disconfortului pe termen scurt zonei în care este’s folosit. Acest medicament este disponibil pe bază de rețetă și OTC- variind doar în puterea lor.
-
Pete de lidocaină 5% (Lidoderm): Acești plasturi de disconfort eliberați pe bază de rețetă sunt aprobate de FDA pentru a face față disconfortului nervos de la zona zoster (nevralgie post-herpetică). Cu toate acestea, medicul dumneavoastră îl poate recomanda în afara etichetei pentru a ajuta la durerea de artrită. Petele de lidocaină 5% sunt legate de piele timp de aproximativ 12 ore într-o durată de 24 de ore.
-
Plasturi cu lidocaină 4%: Aceste pete sunt indicate pentru ameliorarea momentană a durerii și se oferă OTC. Puteți lăsa un plasture de lidocaină 4% pe timp de aproximativ 8 ore simultan și trebuie să le utilizați nu mai mult de trei până la 4 ori pe zi. Asigurați-vă că utilizați un singur loc de fiecare dată.
Spoturile OTC sunt în mod normal mai avantajoase pentru buget decât plasturii cu lidocaină 5%. Cu toate acestea, este posibil să intenționați să comparați prețurile ambelor puteri ale plasturelui, cu și fără ghișeu. De asemenea, s-ar putea să aveți posibilitatea de a economisi pe patch-urile de 4% dacă aveți o rețetă, chiar dacă’nu este necesar.
3. Vitamine și suplimente
Datele despre vitamine și suplimente pentru durerea de artrită sunt amestecate. Pentru fiecare studiu care arată renovarea durerii, există’este altul care nu dezvăluie niciun impact. Acestea fiind spuse, mulți oameni raportează ameliorarea disconfortului articular folosind suplimente. Câteva dintre una dintre cele mai frecvent utilizate vitamine și suplimente pentru disconfortul articulațiilor sunt:
-
Glucozamină și condroitina: Aceste suplimente provin din materialul cartilajului oaselor animalelor. Glucozamina și condroitina pot fi găsite în combinație sau pot fi utilizate independent. Împreună ar putea ajuta la durerile articulare, deși dovezile nu sunt’nu captivant.
-
Vitamina E: Există’Este o dovadă că vitamina E poate ajuta la stoparea sau încetinirea osteoartritei. Și ar putea ajuta la durerile articulare. Din nou, informațiile nu sunt’t sigur. Sunt necesare chiar și mai multe studii de cercetare, totuși poate fi util pentru unele persoane.
-
Vitamina D: similar cu vitamina E, există’Este o dovadă că vitamina D poate ajuta la disconfortul articulațiilor – în special osteoartrita. Mai multe studii de cercetare sunt necesare în concluzie cât de utilă poate fi vitamina D pentru ameliorarea durerilor articulare.
-
Curcumină: Extractul de turmeric este un condiment de culoare portocalie folosit în alimente care are o substanță chimică energetică, curcumină. Curcumina are activitate antiinflamatoare și poate ajuta la ameliorarea durerilor articulare.
4. Atenuare naturală
Există o serie de tehnici naturale de ameliorare a durerilor articulare pe care unii indivizi le consideră utile. Una dintre cele mai obișnuite terapii naturale pentru durerile articulare includ:
-
Masajul: se crede că acesta ameliorează disconfortul cauzat de inflamația articulațiilor prin îmbunătățirea circulației sângelui și scăderea inflamației. În plus, masajul elimină tensiunea din țesuturile musculare care mărginesc articulațiile dureroase.
-
Tratament termic: terapia caldă poate ajuta la creșterea fluxului și la reducerea umflăturilor.
-
Serii de exerciții de mișcare: o varietate specială de antrenamente de activitate s-au dovedit de fapt promițătoare ca fiind utile pentru durerile articulare. Totuși,’este esențial să faci exerciții corect.
-
Băi cu hidromasaj: Studiul de cercetare a dezvăluit de fapt că căzile cu hidromasaj și băile confortabile cu apă sporesc disconfortul și rigiditatea articulațiilor.
-
Acupunctura: aceasta poate fi o tehnică eficientă pentru a minimiza durerile articulare, dar este nevoie de un studiu suplimentar. Astăzi, informațiile sunt amestecate, dar ar putea merita să încerci acupunctura. Amintiți-vă că ar putea dura câteva săptămâni și o serie de terapii înainte de a observa rezultatele.
5. Lotiuni pentru inflamarea articulatiilor
Disconfortul articular de la OTC poate fi practic la fel de eficient ca și medicamentele dentare. Au avantajul de a fi folosiți direct pe site-ul web al durerilor articulare, așa că se pun’nu acționează în întregul corp. Dacă durerea ta este ușoară și localizată, aceasta ar putea fi o opțiune grozavă pe care să o încerci.
Cremele obișnuite pentru artrită OTC includ:
-
Capsaicina: Această cremă pentru artrită se bazează pe un ingredient activ aflat în ardei iute. Ajută disconfortul articular prin reducerea senzației de disconfort în zona afectată.
-
Icy Hot, BenGay: Acestea sunt creme pentru artrită pe bază de mentol care ajută la creșterea fluxului de sânge în locurile inflamate. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea disconfortului artritei.
-
Aspercreme: Acest medicament conține un ingredient activ similar cu aspirina. Poate reduce durerea și umflarea articulațiilor iritate.
-
Baker’s Cele mai bune inflamații ale articulațiilor Atenuarea disconfortului: Aceasta este o loțiune de histamină comercializată pentru a calma durerile articulare. Este’nu este complet clar de ce funcționează. Poate oferi atenuarea durerii prin îmbunătățirea aportului de sânge în zonă.
Când ar trebui să-mi contactez medicul în legătură cu disconfortul articular?
Majoritatea persoanelor vor avea disconfort articular la un moment dat în viața lor. Cu toate acestea, există momente când trebuie să faceți o călătorie la furnizorul dumneavoastră de asistență medicală. Unele dintre indicațiile de care ai putea avea nevoie pentru a avea grijă de durerile articulare sunt:
-
Disconfortul dvs. este extrem sau nu’ nu mă îmbunătățesc în câteva zile.
-
Aveți durere, căldură sau umflare a articulației.
-
Tu’sunt incapabili de a reloca articulația de obicei.
-
Descoperiți o erupție sau febră împreună cu durerile articulare.
-
articulația dvs. pare deformată sau deformată.
-
Disconfortul articular este declanșat de o rănire.
